Prevenzione Oncologica

Smettere di fumare

Smettere di fumare è un grosso passo verso la longevità. Il primo punto del Codice Europeo contro il Cancro testualmente recita: “Non fumare; se fumi, smetti. Se non riesci a smettere, non fumare in presenza di non fumatori” Se nessuno fumasse, il cancro ai polmoni sarebbe una malattia quasi inesistente e sarebbe di gran lunga… Continue reading Smettere di fumare

Volontariato

5 PER MILLE

In occasione della denuncia dei redditi è possibile devolvere anche a noi LILT di Bolzano il 5 PER MILLE - Codice Fiscale: 02216950218 Solo con il contributo di tutti, i nostri servizi a favore dei malati di tumore della nostra provincia potranno essere ampliati e migliorati. Aiutaci a continuare a promuovere la Prevenzione. PREVENIRE È VIVERE! Ci occupiamo di..

Prevenzione Alimentare

L’Olio Extra Vergine d’Oliva

L’olio extravergine di oliva Il principe della dieta mediterranea, l’elisir di lunga vita, “l’oro verde”, il difensore della nostra salute... ovviamente l’olio extra vergine di oliva, il più antico succo di frutta che, oltre a rendere unici i nostri piatti, è un alleato prezioso del nostro benessere. Quanto ci fa bene        … Continue reading L’Olio Extra Vergine d’Oliva

Iniziative LILT

Settimana Nazionale per la Prevenzione Oncologica

La ricetta della salute? evitare brutte abitudini come fumo e alcol, praticare attività sportiva, seguire un regime alimentare sano, con molta frutta e verdura.  Questo sta alla base della quindicesima Settimana Nazionale per la Prevenzione Oncologica (dal 13 al 21 marzo) promossa dalla Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori (LILT). Testimonial di quest’anno è la… Continue reading Settimana Nazionale per la Prevenzione Oncologica

Prevenzione Oncologica

Autoesame del seno

Il cancro al seno può colpire tutte le donne, anche se il rischio aumenta progressivamente con l’età. È importante ricordare che questo tipo di tumore può iniziare a svilupparsi molto prima della comparsa di un qualsiasi sintomo o segnale di malattia. Da qui l’importanza per ogni donna di effettuare dei controlli periodici. La LILT consiglia alle donne… Continue reading Autoesame del seno

Prevenzione Alimentare

Quali sono gli alimenti più utili per la prevenzione oncologica?

I VEGETALI VERDI Agretti, Asparagi, Basilico, Bieta, Broccoletti, Broccoli, Carciofo, Cavolo broccolo, Cavolo cappuccio, Cetriolo, Cicoria, Cicorione - puntarelle, Cime di rapa, Indivia, Kiwi, Lattuga, Prezzemolo, Rucola, Spinaci, Uva, Zucchine. Prevengono tumori, malattie del cuore e aiutano il sistema nervoso perché contengono potenti sostanze antiossidanti: clorofilla e carotenoidi. Contengono inoltre magnesio, acido folico e folati.… Continue reading Quali sono gli alimenti più utili per la prevenzione oncologica?