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Meglio correre o dormire?

E' dibattito fra gli esperti su cosa faccia meglio al nostro organismo: restare sotto le coperte un'ora in più o togliere quel tempo al riposo e darlo al movimento?Anche stamattina, piuttosto che recuperare un po' di sonno, vi siete alzati presto per andare a correre «perché fa bene». Succede anche durante la settimana, visto che… Continue reading Meglio correre o dormire?