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L’equilibrio: diversi modi per migliorarlo

La perdita di stabilità è uno dei problemi medici più gravi (ma spesso anche più ignorati) legati all'invecchiamento. Mettersi su una gamba sola L'equilibrio è fondamentale, ma visto che i muscoli che sono preposti ad aiutarci a non cadere si indeboliscono già dopo i 30 anni, è opportuno tenerli allenati. Questo vale per tutti, anche… Continue reading L’equilibrio: diversi modi per migliorarlo