1° Maggio – World Melanoma Day

Il primo lunedì di maggio di tutti gli anni cade il giorno che a livello internazionale è stato dedicato alla prevenzione del MELANOMA.
Quest’ anno cade lunedì 1° maggio.

Il MELANOMA colpisce prevalentemente in un’età compresa tra i 30 ed i 60 anni, in egual misura tra i due sessi e le sedi più colpite sono: volto e gambe per le donne, tronco per gli uomini.
La prevenzione del melanoma comincia con una esposizione graduale e consapevole ai raggi del sole che prevede alcune semplici regole:

• Scegliere la PROTEZIONE SOLARE più adatta al nostro fototipo, applicarla 15 minuti prima di esporsi al sole, ed ogni 2-3 ore e dopo ogni attività come sport, bagni in mare, docce. Non utilizzare le creme solari dell’anno precedente
• Indossare sempre il CAPPELLO, per proteggere testa e viso, parti delicate. In particolare i bambini che sono molto più delicati degli adulti
• Utilizzare OCCHIALI DA SOLE che abbiano capacità di filtro dei raggi UV
• EVITARE ESPOSIZIONE al sole TRA le 11,00 e le 15,00, orario in cui sono massimi irraggiamento ed intensità dei raggi UVB
• Se soggetti a rischio, indossare INDUMENTI PROTETTIVI con trama sufficientemente fitta da non lasciar filtrare la luce solare
• BERE molta acqua, almeno 2 litri al giorno, per reidratarci

Un controllo della cute all’anno, da parte di uno specialista dermatologo è consigliato come prevenzione dei tumori cutanei.
Inoltre bisogna ricordarsi che:
Il sole si prende anche quando ci sono le nuvole poiché i raggi UV le attraversano;
Le creme protettive vanno messe anche quando si è all’ombra dato che il riverbero consente ai raggi UV di arrivare anche lì;
I raggi UV penetrano anche nell’acqua e quindi quando si fa il bagno si è esposti a possibili scottature.

I bambini, soprattutto prima dei 3 anni, non andrebbero esposti al sole senza indumenti, lenti scure e cappellino.

Le scottature da bambini possono trasformarsi in melanomi da adulti.

Dr. Giulio Donazzan

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