Alimentazione, Prevenzione Alimentare, Prevenzione Oncologica

Tumore al colon-retto

C. d C. Bonvicini in collaborazione con la LILT Bolzano-Bozen organizzano una conferenza sulla prevenzione del tumore al colon-retto. La conferenza si terrà il giorno 31 marzo 2017 alle ore 16.00 presso la C.d.C. Bonvicini in via M. Pacher 12 ed è aperta a tutto il pubblico

Informazione!, Prevenzione Alimentare

LO “IODIO”

Pochi conoscono lo iodio o sanno in quali cibi è contenuto. Idee poco chiare anche su dove è presente in natura: quasi 1 su 3 dice correttamente che si trova nel mare negli scogli però molti credono che si trovi nei laghi, in montagna e nei fiumi e sono in molti a credere si trovi… Continue reading LO “IODIO”

Prevenzione Alimentare

L’Olio Extra Vergine d’Oliva

L’olio extravergine di oliva Il principe della dieta mediterranea, l’elisir di lunga vita, “l’oro verde”, il difensore della nostra salute... ovviamente l’olio extra vergine di oliva, il più antico succo di frutta che, oltre a rendere unici i nostri piatti, è un alleato prezioso del nostro benessere. Quanto ci fa bene        … Continue reading L’Olio Extra Vergine d’Oliva

Prevenzione Alimentare

Quali sono gli alimenti più utili per la prevenzione oncologica?

I VEGETALI VERDI Agretti, Asparagi, Basilico, Bieta, Broccoletti, Broccoli, Carciofo, Cavolo broccolo, Cavolo cappuccio, Cetriolo, Cicoria, Cicorione - puntarelle, Cime di rapa, Indivia, Kiwi, Lattuga, Prezzemolo, Rucola, Spinaci, Uva, Zucchine. Prevengono tumori, malattie del cuore e aiutano il sistema nervoso perché contengono potenti sostanze antiossidanti: clorofilla e carotenoidi. Contengono inoltre magnesio, acido folico e folati.… Continue reading Quali sono gli alimenti più utili per la prevenzione oncologica?

Prevenzione Alimentare

TEST “Conosci il valore delle calorie alimentari?”

Facciamo un test molto semplice: provate a mettere i seguenti menù in ordine, da quello più calorico a quello meno calorico. (I risultati a fine pagina) Cappuccino zuccherato, yogurt (125 g), succo d’arancia (150ml) e brioche Hamburger (100g), patatine fritte, bibita gassata e milk shake Caprese (mozzarella 100g), grissini e succo di frutta Bistecca ai ferri (120g),… Continue reading TEST “Conosci il valore delle calorie alimentari?”

Prevenzione Alimentare

LA NUTRIZIONE TRA LUCI ED OMBRE (2)

(Estratto dall'articolo della rivista "Prevenire insieme" pubblicata da LILT Bolzano - Seconda Parte) SEGUI LE INIZIATIVE LILT PER LA SETTIMANA DELLA PREVENZIONE ALIMENTARE “non è mai troppo tardi per iniziare una dieta” Naturale = sano? ………….. non è sempre detto. Variare spesso l’alimentazione è anche molto importante, in modo da ingerire elementi diversi e non… Continue reading LA NUTRIZIONE TRA LUCI ED OMBRE (2)